Книга Тело На Твоей Стороне Д.Дана

Книга "Тело на твоей стороне" Деб Дана погружает читателей в мир поливагальной теории, объясняя, как наше тело реагирует на стресс и какие механизмы могут помочь восстановить чувство безопасности. Автор предлагает практические методы для улучшения психического и физического благополучия, основываясь на научных исследованиях.